牙龈出血缺什么维生素？

通常当体内缺乏维生素C的时候便会伴有牙龈出血的现象。对于这种情况需要多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、柚子、柠檬、橘子以及橙子等。另外，还要去医院检查有无牙周病变或者牙结石等现象，如果有也要及时治疗。

多是因为缺乏维生素C造成的，口腔内粘膜脆弱容易破溃，就会有牙龈出血的情况发生。建议：增加猕猴桃、水蜜桃、苹果、香蕉、梨、柚子、橘子等富含维生素食物的摄入，从而缓解牙龈出血的情况。