晒太阳多长时间最好？

通常建议每次晒太阳的时间控制在15分钟左右即可，并且尽可能去人流少以及空气流通的地方。每次晒太阳的时候要用衣物将生殖部位会以及眼部进行遮盖，避免紫外线直射。