如何快速缓解膝关节疼痛？

可以外敷消炎镇痛的膏药，口服消炎镇痛的药物。还可以按摩局部穴位来缓解，如摩擦膝眼穴。也可以做做运动，如双掌揉髌、交替抬腿，能够强壮腿部肌肉，保护膝关节。严重病情的，需要进行手术治疗。