长期坐着脚肿怎么回事？

长期坐着脚肿考虑是由于下肢血液不流畅导致的水肿。另外，也有可能是因心血管疾病或与高血压引起的病症有关，需要到医院做详细检查。建议多给腿部进行按摩，加速血液流速，避免摄入脂肪含量高的食物。

可以用纱布包裹冰块进行冷敷，有助于消肿，晚上睡觉的时候尽量把下肢用枕头抬高，促进脚部血液回流，这种情况主要是长时间一个姿势导致末梢循环不好。平时要经常活动经过，多喝水，促进新陈代谢，避免吃一些脂肪高或者油腻高的食物，要定时吃药，定期的去医院复诊。