晚上吃香蕉会胖吗？

晚上吃香蕉一般不会发胖，因为香蕉的热量很低，并且还含有大量的纤维素，钾质和果胶，食用后饱腹感很强，还可以促进肠胃蠕动，帮助排便和多余水分，常被称为减肥水果。

晚上食用香蕉不会出现肥胖的现象，因为香蕉中含有大量的纤维素，您在食用后，能够促进胃肠蠕动，及时的排出体内的废物，起到预防发胖的作用。除此之外，您在进食后，还需适当的活动，以免造成机体不适的症状。