怎样判断自己肠胃不好？

经常出现腹痛、腹胀、反酸烧心、发热、恶心、呕吐症状的，多数为肠胃功能不好。可以做一下胃镜检查、肠镜检查，明确胃肠问题的主要病因。日常饮食，建议以清淡食物为主，少吃刺激性食物。

可以通过自身的症状来判断肠胃的状况，一般肠胃不好的人会出现腹痛、腹胀、腹泻、胃痛、胃酸等症状，尤其在进食了过于生冷或者是辛辣的食物之后更容易出现这些症状。此外也可以去医院做个胃镜、肠镜看看，从而明确诊断。