备孕中，要注意什么？

在备孕前三个月可以口服叶酸进行调理，同时要养成一个好的生活饮食习惯，早睡早起，多吃绿色蔬菜，有助于补充叶酸，还要增加体育锻炼，也可以去医院做一个孕前检查，只要坚持进行他调理，一般都没有什么问题。

您好！备孕要注意休息，保证充足的睡眠，女方应该在怀孕之前三个月开始服用孕妇专用的叶酸片，做好孕前检查，不养宠物，避免感冒。男方要戒烟戒酒，不熬夜，多吃蛋类奶类食物。