吃什么长骨头愈合的快？

骨头伤了通过增加营养的摄入可以促进愈合，一般增加蛋白质的摄入可以促进骨头的愈合，富含蛋白质的主要是食物当中的肉类，例如鸡肉、鸭肉、鱼、牛肉等，这些瘦肉中的蛋白质对于骨头愈合有较好的作用，同时也建议服用一些维生素D和钙片来促进骨头愈合。

一般出现骨折的症状应当及时到医院进行检查和治疗，根据自己病情的具体程度制定相应的治疗方案，同时在日常生活中可以多补充一些维生素，蛋白质以及含钙质的营养元素的食物，以促进身体的恢复以及受伤部位的愈合，在日常生活中最好多吃一些水果蔬菜等新鲜食物。