小腹硬硬的是怎么回事？

小腹硬硬的，这不排除有腹部肿瘤或者是腹膜肿瘤的可能性，当然发生结核性腹膜炎时，腹部也会有硬硬的感觉，对于女性而言还有可能是子宫肌瘤或者是卵巢肿瘤引起的症状。另外和消化道肿瘤、胃肠功能紊乱等也有关系。

根据你说的情况，可能是有点儿涨肚和活动少，胃肠道胀气，有关系。建议多揉揉肚子多和多活动，促进胃肠道蠕动，可以改善。少吃胀气食物，比如豆类。