干眼症适合热敷吗

干眼症适合热敷，尤其是在眼表干燥、睑板腺功能障碍导致油脂分泌不足的情况下，热敷可通过温热刺激促进睑板腺分泌，改善泪液质量，缓解眼干、异物感等症状，每次10~15分钟，温度控制在40~45℃为宜。

对于蒸发过强型干眼症（如睑板腺功能障碍患者），热敷能有效软化睑板腺内的脂质，促进其排出，建议每日1~2次，可配合人工泪液使用增强效果。

对于泪液分泌不足型干眼症（如中老年退行性变化或自身免疫性因素导致），单纯热敷效果有限，需结合人工泪液、抗炎治疗等综合干预，建议先就医明确病因。

特殊人群中，儿童及青少年若因长期电子产品使用导致眼疲劳引发干眼症，热敷可作为辅助手段，但需控制温度避免烫伤；孕妇、哺乳期女性应在医生指导下进行，优先选择无刺激的物理方法。

热敷时需注意避免温度过高，糖尿病患者或眼部有急性炎症（如结膜炎、角膜炎）者应谨慎使用，建议先咨询眼科医生评估适用性，确保安全有效。