孕妇可以吃新鲜葛根吗？

怀孕期间的女性，是可以食用葛根的，葛根有解表退热、升阳止泻功效，对头痛、高血压、口渴有很好的效果，但是孕妇在食用葛根时需要适量，避免食用过多，因为葛根属于凉性，食用过多可能会引起流产发生。

孕妇可以适量吃新鲜葛根。葛根营养价值非常高，含有多种人体必需氨基酸以及铁、钙、锌、磷、硒、钾等多种人体所需的矿物质元素及粗纤维，可以为孕妇提供营养物质，改善便秘。怀孕期间需要多吃些新鲜的水果蔬菜以及富含蛋白质及维生素的食物。平时还需要多吃些易消化食物，多喝水。尽量的避免进食过于辛辣刺激的食物，同时要注意饮食卫生。怀孕期间需要按时做好产检，如果出现什么不适感，需要及时去医院检查，以免对胎儿发育造成影响。