经常按摩背部有危害吗？

经常按摩背部没有危害，可以促进局部血液循环，缓解疼痛，预防肩周炎。但如果每次按压的力道较重，或者是按摩时间较长，就容易损伤局部软组织。建议每次以均匀柔和的力道按摩，并不可时间过长。

经常按摩背部，对身体是没有危害的，而且还可以促进血液循环，改善经络淤堵，加速体内毒素及代谢产物的排出。如果条件允许，坚持做背部的按摩，对身体是有好处的，而且还可以提高自身的免疫力。平常饮食方面多吃一些富含维生素比较高的食物。