平板支撑对腰椎间盘突出有好处吗？

平板支撑是否对腰椎间盘突出有好处，要具体问题具体回答。如果是在发作期，不可做平板支撑，以免加重病情。如果是非发作期，做些平板支撑，可以锻炼腰部功能以及局部软组，对腰椎间盘突出有好处。

患有腰椎间盘突出的患者可以适当的做平板支撑，并且有一定的好处，但是时间不能太长，因为平板支撑对后背和腰部都有一定的压力，可能做时间长会导致腰椎间盘突出严重，建议患者适量运动，注意保暖。