学龄前儿童

学龄前儿童（3~6岁）是生长发育关键期，需关注营养均衡、运动发展、心理社交及安全防护。

营养管理：每日需保证蛋白质（如鸡蛋、牛奶）、钙（乳制品）、铁（瘦肉、绿叶菜）摄入，避免高糖零食。建议分餐制，培养自主进食习惯，控制饮料摄入。

运动发展：每天应保证1~2小时户外活动，促进骨骼发育与视力保护。可开展跑跳、平衡类游戏，避免过度依赖电子设备。

心理社交：家长需多陪伴互动，鼓励表达情绪。通过集体游戏培养合作能力，建立规则意识。避免过度保护，允许适度尝试与犯错。

安全防护：居家需安装防撞角，避免危险物品（如药品、尖锐工具）。外出时使用安全座椅，过马路需牵行并遵守交通规则。定期检查玩具安全性。

疾病预防：按时完成国家免疫规划疫苗接种，勤洗手减少感染风险。若出现持续发热、精神萎靡等症状，及时就医。避免低龄儿童使用成人药物，优先非药物干预。