20岁走路走多了膝盖疼怎么办？

根据描述考虑是因为运动量加大，导致膝关节劳损导致的疼痛。建议这时要进行休息，然后可以对患处进行按摩和热敷，一般处理之后两三天，症状就会逐渐好转的。另外建议平时运动要循序渐进，不能一次性运动过强。

根据你的描述症状来说像是这种大量的活动之后出现了膝盖疼痛，考虑可能是有一些局部的关节磨损造成的。针对于这种情况来说，建议你可以休息一段时间观察看看。如果说没有好转的话，那么还是需要去医院骨科系统检查一下。