膝关节僵硬锻炼方法是什么？

膝关节僵硬是下肢骨折的常见并发症或后遗症，治疗之后需要及时进行锻炼，以帮助恢复关节功能。可以做关节的非负重锻炼，可以做伸直腿锻炼、弹力带锻炼、有条件的还可以选择水中进行锻炼，效果也是比较好的。但是需要提醒最好是在专业治疗师的指导下进行锻炼。