孕妇吃不下饭怎么办？

如果刚怀孕时间不长，会由于体内的激素变化而导致出现早孕反应，会有恶心、呕吐等症状，容易吃不下饭，这是怀孕前期比较常见的症状，不用过于担心。这时候建议可以少量多次的进食，选择清淡和容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，可以减轻这种不适的症状。

怀孕之后前三个月会有胃口不好吃不下饭的情况，平时可以少食多餐，可以适当的吃些开胃的东西，如山楂、梅子等，饮食避免过于油腻，以清淡、容易消化的食物为主，如虾、青菜粥等。注意事项：山楂避免进食过多，以免引起不适。