髌骨骨折术后康复锻炼是什么？

髌骨骨折术后，恢复良好的情况下通过锻炼能促进血液回流，起到维持肌肉力量的作用。这时候可进行肌肉收缩锻炼、弯腿练习、深蹲以及走路练习等。提醒的是要适度活动，加强患肢各项力量练习来减少关节僵硬的感觉。如果训练时候出现疼痛要适当休息半个小时，等疼痛缓解之后练习不会造成伤害。