髌骨骨折术后康复锻炼是什么？

髌骨骨折术后，恢复良好的情况下通过锻炼能促进血液回流，起到维持肌肉力量的作用。这时候可进行肌肉收缩锻炼、弯腿练习、深蹲以及走路练习等。提醒的是要适度活动，加强患肢各项力量练习来减少关节僵硬的感觉。如果训练时候出现疼痛要适当休息半个小时，等疼痛缓解之后练习不会造成伤害。

根据你描述的问题来说，髌骨骨折术后的康复训练取决于很多因素，包括髌骨骨折的类型及手术的类型等，还取决于患者自身的情况，所以每个不同的患者康复治疗周期是不一样的。但总体而言，在做完髌骨骨折手术以后，建议尽早康复医学介入，具体的方法如下：第一、急性期治疗：术后第一天介入康复训练，主要是股四头肌的等长收缩训练。第二、亚急性期治疗：主要是直腿抬高，如果患者无疼痛、伤口肿胀等，可完成被动屈膝关节及主动伸屈膝关节的运动，1到2个月患者的膝关节恢复正常或接近正常，预计3个月左右可负重进行功能锻炼，达到术前状态需6个月左右。