肩膀一直提着无法放松怎么办？

你可以先去医院做X光等检查，明确病因。若是肩袖损伤引起的，你可以使用塞来昔布、通络开痹片等药物治疗，这具有通经活络的功效。你也可以通过针灸、热敷、按摩的方法辅助治疗。

根据你讲的情况，如果是肩袖损伤，会出现肩关节部位疼痛，若上肢处于自然下垂状态，会牵扯肩部的肌肉组织而疼痛。所以，需要做相关的检查，如X线片、磁共振平扫和神经肌电图等检查以明确诊断。治疗方面注意休息，减少伏案工作的时间，少用手机电脑等，可口服塞来昔布胶囊、替扎尼定片等药物，辅助针灸、推拿、拔火罐等治疗，适当的颈部活动及肩部锻炼。如果是肩袖严重损伤，可以考虑手术治疗。