视疲劳与干眼症如何区分？

视疲劳与干眼症可通过症状特点区分：视疲劳以眼部酸胀、视物模糊为主，多因用眼过度；干眼症以干涩、异物感为核心，常伴随泪液分泌不足或质量下降。

视疲劳：常见于长时间近距离用眼（如电子屏幕工作），症状持续数小时至数天，休息后缓解，无眼部器质性病变。需注意避免连续用眼超1小时，每20分钟远眺20秒。

干眼症：症状持续超过2周，晨起眼干明显，眨眼频率降低（每分钟＜15次），泪液分泌试验＜5mm/5分钟提示异常。长期伏案工作者、老年人群及更年期女性风险较高。

特殊人群应对：儿童应控制电子设备使用时长，每日不超过1小时；孕妇需避免长时间空调环境，可增加室内湿度；老年人建议定期检查泪液功能，预防睑板腺功能障碍。

治疗原则：优先非药物干预，如人工泪液（无防腐剂型）、热敷（40℃~45℃）、眼保健操。药物需在眼科医生指导下使用，避免自行长期依赖。