更年期高血压

更年期高血压是女性更年期（45~55岁）因激素波动、自主神经紊乱等引发的血压升高，需结合激素水平、生活方式等综合干预。

激素波动型高血压：雌激素骤降致血管舒缩功能紊乱，收缩压升高明显，多见于45~50岁女性，常伴潮热、失眠。

自主神经紊乱型高血压：交感神经兴奋性增加，夜间血压波动大，表现为晨起血压骤升，伴随焦虑、心悸。

合并基础疾病型高血压：原有高血压或糖尿病者，更年期激素变化加重代谢异常，需严格控制基础病。

治疗以非药物干预为主：①生活方式调整：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周150分钟）、戒烟限酒；②心理调节：避免情绪激动，可尝试冥想、正念训练；③药物干预：经医生评估后可使用降压药（如钙通道阻滞剂），不建议自行调整剂量。

特殊人群注意：高龄（≥65岁）女性需定期监测肾功能，糖尿病患者避免过度降压导致脑供血不足，高血压合并冠心病者慎用交感神经阻滞剂。