晒太阳晒哪个部位最好？

女性在怀孕期间可以适当的晒四肢部位裸露的皮肤，在晒太阳的时候最好戴帽子，可以预防面部皮肤被晒伤。你不要在阳光下暴晒，减少对眼睛的刺激。适当的晒太阳可以促进身体会维生素D的合成，可以促进身体对钙的吸收。

怀孕之后如果晒太阳很多的部位，晒晒之后都是比较好的，比如说像关节的部位，可以缓解这种酸痛，促进循环，比如双腿晒晒之后，会避免出现抽筋的情况。怀孕之后营养需要全面，平时适量的运动，保持心情愉快，这样不管是宝妈的身体，还是宝宝的发育，都会比较好。怀孕期间避免接触放射线，避免乱用药物。