引产后注意事项大全

引产后注意事项涵盖休息恢复、出血管理、感染预防、情绪调节及复查计划，需在42天内完成身体修复，避免过早性生活与剧烈活动。

休息与恢复：需卧床休息2周，逐渐增加活动量，避免久坐久站，可进行轻柔散步等低强度运动，促进子宫收缩与恶露排出。

出血与疼痛管理：观察恶露量（正常~500ml），持续超过10天或量突然增多需就医；轻微腹痛可热敷缓解，剧痛或发热提示感染风险。

感染预防：保持外阴清洁，勤换卫生巾，1个月内禁止盆浴与性生活，避免阴道冲洗，出现分泌物异味、发热等症状及时就诊。

情绪与营养：关注抑郁倾向，可通过家庭支持或专业心理干预缓解；补充蛋白质（如瘦肉、鱼类）与铁元素（如菠菜），忌生冷辛辣刺激食物。

复查与避孕：术后2周复查B超与血常规，确认子宫恢复情况；恢复性生活后需采取避孕措施，建议间隔6个月再备孕，降低子宫破裂风险。