适合孕妇吃的零食有什么？

适合孕妇吃的零食，首先可以饭后喝点酸奶，具有促消化，预防便秘的作用。还可以吃些红枣、葡萄干，具有补血的作用。其次，还可以吃些苹果，可以缓解孕吐情况。另外，孕妇还可以吃些核桃、全麦面包等零食。

孕妇在怀孕后，由于胃肠蠕动减慢、胃动力减弱，会导致胃肠胀气，消化不良，食欲下降，建议您期间一定要注意饮食，再怀孕后多吃一些高蛋白、低脂肪、低盐、低热量饮食，多吃鱼、虾、核桃，多吃蔬菜水果、粗纤维食物，零食可以吃一些全麦的、有营养的、尽量不要吃煎炸、烧烤类的食物。