膝盖疼还能继续跑步吗？

膝盖疼是不建议继续跑步的，以免加重疼痛症状。因为膝盖疼多提示有膝关节周围组织损伤的可能，继续锻炼会加重原有损伤。建议多加休息，如果疼痛未见好转，建议尽早就医做相关科室检查明确诊断，进行相关治疗，等疼痛缓解后再运动。

跑步时膝盖出现剧烈疼痛是不宜继续跑步的，也不能够进行跟腿部有关的运动，因为这种情况考虑是膝盖的骨性关节炎，以及膝关节的滑膜炎症性疾病。出现了疼痛，应该考虑是局部出现了轻度的损害，如果继续跑步，可能会导致局部的炎症性疾病更加严重，导致软组织的损伤、关节软骨的损害以及骨性关节炎的发生。