宝宝拉肚子吃什么

宝宝拉肚子时，需优先保证水分和电解质补充，同时根据腹泻类型（感染性/非感染性）调整饮食，6个月以上可逐步添加易消化辅食，避免高油高糖食物。

感染性腹泻（如细菌/病毒感染）：需在医生指导下使用抗感染药物，饮食以清淡流质（如米汤、稀释母乳）为主，暂停辅食添加，待症状缓解后逐步恢复。

非感染性腹泻（如饮食不当/过敏）：立即停止可疑食物，可继续母乳或配方奶喂养，添加米粉、烂粥等低纤维辅食，避免生冷、油腻食物，观察症状24小时无改善需就医。

特殊人群（如早产儿/过敏体质）：需在儿科医生评估后调整饮食，避免自行使用止泻药，可适当补充口服补液盐预防脱水，同时注意臀部护理防止红臀。

恢复期饮食：症状缓解后1~2周内，逐步增加瘦肉泥、蔬菜泥等营养丰富食物，遵循少量多餐原则，避免突然更换食物种类，必要时咨询营养师制定个性化饮食方案。