宝宝去火吃什么

宝宝"去火"需优先通过科学护理，如6个月内纯母乳宝宝无需额外干预，6个月以上可适量补充温水、调整辅食结构（如添加西梅泥、南瓜泥等富含膳食纤维的食物）。

1.纯母乳喂养阶段：母乳含天然免疫因子，6个月内宝宝一般无需"去火"，若便秘可在医生指导下补充少量温水（每次5-10ml）。

2.辅食添加初期：优先选择高铁米粉、苹果泥等温和食物，避免辛辣、油炸类辅食，每日饮水量建议60-100ml（分多次）。

3.配方奶喂养：需按比例冲调奶粉，避免过浓，两餐奶间可补充10-20ml温水，便秘时可尝试含低聚半乳糖的配方奶。

4.特殊情况干预：若出现明显便秘（每周排便＜2次）、尿黄持续加重，应及时就医排查，避免自行使用清热中成药。

温馨提示：婴幼儿肝肾功能未成熟，任何"去火"药物需严格遵医嘱，3岁以下儿童应避免使用成人清热产品，优先通过饮食调整和规律排便习惯改善。