肾结石少吃什么

肾结石患者应少吃高草酸食物（如菠菜、苋菜、杏仁）、高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜）、高盐食物（如腌制品）及过量动物蛋白（如红肉），同时限制高钙与高糖摄入。

高草酸食物：菠菜、苋菜、甜菜、杏仁等含草酸较高，过量摄入会增加尿液中草酸浓度，促进草酸钙结石形成。

高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、浓肉汤等富含嘌呤，代谢后产生尿酸，尿酸结石患者需严格控制，高尿酸血症者也应减少此类食物。

高盐食物：腌制品、加工肉类等含钠量高，会导致尿液中钙排泄增加，降低肾脏对钙的重吸收，增加结石风险。

高动物蛋白：红肉、奶酪等过量摄入会使尿液中钙和尿酸浓度升高，同时增加尿酸性物质排出，诱发结石形成。

特殊人群注意：儿童应避免过量食用高糖零食及碳酸饮料；老年人需控制盐分摄入，预防高血压与结石并存；有结石病史者建议定期复查，调整饮食结构。