吃什么最补卵巢？

建议日常吃些含有植物雌激素的食物，例如阿胶、蜂蜜以及豆制品类食物，能够起到补卵巢的功效。平时需要保持良好心情，合理释放不良情绪。避免过度劳累，多休息，不可以熬夜。

多吃一些富含植物雌激素的食物，对于卵巢非常有好处，比如阿胶、鱼胶等食物，蜂蜜、花粉、豆皮、豆浆等食物对卵巢都非常有好处。除了饮食外，还要注意保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜。