肾结石碎石后应该怎样调养？

肾结石碎石后调养需分阶段进行：术后1~2周以促进排石和预防感染为主，后续1~3个月重点调整生活方式降低复发风险。

一、术后初期（1~2周）

需遵医嘱服用排石药物，大量饮水每日2000~3000毫升，避免剧烈运动。若出现发热、腰痛加剧等症状，应及时就医。

二、饮食调整

增加新鲜蔬果摄入，控制高草酸食物（如菠菜、坚果），减少高嘌呤食物（如动物内脏），限制钠盐摄入。

三、运动管理

术后1周可进行散步等轻度活动，2周后根据结石排出情况，逐渐增加慢跑、跳绳等运动强度，避免久坐。

四、特殊人群注意事项

老年患者需特别关注心肾功能，避免过量饮水加重负担；糖尿病患者应严格控制血糖，预防尿路感染；儿童患者需在医生指导下调整饮食结构，避免高钙饮食。

五、定期复查

术后1个月需复查超声或CT，确认结石排出情况，后续每3~6个月进行尿常规和肾功能检查。