咳嗽吃什么

咳嗽时饮食需根据病因和症状调整。感染性咳嗽可选择梨、蜂蜜水等润肺食物；过敏性咳嗽需避免辛辣刺激，多摄入富含维生素C的蔬果；慢性咳嗽可适量食用银耳、百合等滋阴食材。

感染性咳嗽：若伴随发热、脓痰，可食用梨、蜂蜜水（1岁以下弃用蜂蜜）及蒸煮的白萝卜，补充水分和维生素，促进痰液稀释。

过敏性咳嗽：避免辛辣、海鲜等易致敏食物，推荐蒸苹果、燕麦粥等温和食物，减少呼吸道刺激，同时注意室内湿度控制在40%~60%。

慢性持续性咳嗽：可食用银耳百合羹、麦冬茶等滋阴润燥食物，每日饮水1500~2000ml（特殊疾病遵医嘱），保持呼吸道湿润，缓解干咳症状。

特殊人群：婴幼儿（1岁以下）避免蜂蜜、坚果等易呛噎食物；孕妇咳嗽优先采用梨+川贝母蒸制食疗方，严重时及时就医；老年人注意细嚼慢咽，选择温凉流质食物，减轻吞咽负担。