近视多少度

近视度数通常以屈光度（D）为单位，临床分为轻度（300度以下）、中度（300~600度）、高度（600度以上）三类。轻度近视日常视力影响小，中高度可能伴随视疲劳、视网膜病变风险。

轻度近视（≤300度）：多数无需常规配镜，仅在看远模糊时使用，日常需保证每日2小时户外活动，每用眼40分钟远眺放松。

中度近视（300~600度）：建议长期佩戴眼镜，避免眯眼视物加重疲劳，定期检查眼底，高度近视者需避免剧烈运动（如跳水、蹦极）以防视网膜脱离。

高度近视（＞600度）：除配镜外，可考虑角膜塑形镜或后巩膜加固术延缓进展，18岁以上可评估近视手术，术前需排除圆锥角膜等禁忌证。

儿童近视进展快，建议每3~6个月复查，发现视力下降及时干预；成年人近视度数稳定后，若因职业需求可选择近视手术，但需通过全面眼部检查确认可行性。