睾酮高吃什么食物调理？

睾酮高会导致女性月经不调，建议日常多吃些富含雌激素的食物，例如黑米、黄豆、黑木耳以及核桃等食物，忌辛辣刺激食物。日常多休息，避免过度劳累。必要时去医院妇科就诊，服用促雌激素药物调理。

睾酮高，一般通过饮食可以通过调理。睾酮过高会导致月经不调，内分泌的紊乱。会吃一些雌激素含量丰富的食物，比如说黑芝麻，核桃，香菇，黑米，黄豆，黑木耳，大枣。少吃生冷的刺激性的食物，比如说高脂肪和油腻的食物。另外，还要少吃冷饮等寒性食物，少喝咖啡，可乐，浓茶等。压力不要过于太大。平时要适当的运动，增强体质。