怎么判断眼睛近视多少度？

判断眼睛近视度数需通过专业眼科检查，关键是在散瞳验光后结合视力表检测、眼轴长度测量等数据综合确定，通常12岁以下儿童建议使用睫状肌麻痹剂散瞳验光以获得准确结果。

儿童近视：需优先排查假性近视，通过散瞳验光区分调节痉挛与真性近视，日常应增加户外活动时间，每学习30分钟远眺5分钟，控制电子设备使用时长。

青少年近视：定期每半年复查视力，若度数增长过快（每年超过50度），可考虑角膜塑形镜或低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱），避免长时间近距离用眼。

成人近视：每年验光一次，若度数稳定且无眼部疾病，可选择框架眼镜或角膜接触镜，手术矫正需年满18岁且度数稳定2年以上，术前需全面眼部检查。

特殊人群：高度近视（≥600度）者需避免剧烈运动，定期检查眼底防止视网膜病变；糖尿病患者应严格控制血糖，减少近视进展风险。