高血压注意哪些问题

高血压需注意监测血压、控制生活方式、规范用药及特殊人群管理。血压应每日固定时间测量，保持在140/90mmHg以下，特殊人群如孕妇、老年人需更严格。

饮食管理：减少钠盐摄入（每日＜5克），增加钾摄入（如香蕉、菠菜），控制脂肪和胆固醇，适量摄入全谷物、鱼类。

运动干预：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免剧烈运动，运动前后监测血压，避免血压骤升。

药物规范：需遵医嘱规律服药，不可自行停药或换药，定期复诊调整方案，注意药物可能的副作用（如干咳、水肿）。

特殊人群：孕妇高血压需密切监测，预防子痫；老年高血压需控制收缩压，避免降压过快；糖尿病合并高血压需严格控糖，优先选择ACEI/ARB类药物。

紧急情况：若血压突然升至180/120mmHg以上，伴随头痛、胸痛，需立即就医。