月经期间吃榴莲有什么好处？

榴莲中的营养含量丰富，有膳食纤维、维生素等，在月经期间适量的食用可以促进消化预防便秘，痛经的女性食用，还可以缓解痛经，是比较适合月经期间女性食用的水果，但不能多吃以免上火。

月经期间吃榴莲有缓解痛经的作用，榴莲本身含有大量的蛋白质和营养素，对女性身体有很大的好处，对经期虚弱的人也有补血的作用。经期多吃富含蛋白质的食物，按时进食，多注意休息，不要太劳累，多喝红糖水，红糖水有补血调经的作用，还能缓解痛经。不吃辛辣刺激性食物，不饮酒，注意个人卫生，勤换卫生巾，保持清洁。