月经期间可以喝茶吗？

月经期间不建议饮用茶叶茶，因为这类茶饮中含有鞣酸，会影响身体对铁元素的吸收，从而增加患贫血的风险。若是想喝茶可以喝点果茶、花茶等，如红枣茶、枸杞茶等，具有缓解痛经的效果。

女性来月经的时候，由于阴道流血，本身会需要大量的铁元素。茶叶当中含有鞣酸和血液中的铁结合后，身体当中就没法吸收铁了。女性来月经的时候，由于阴道流血，本身会需要大量的铁元素。茶叶当中含有鞣酸和血液中的铁结合后，身体当中就没法吸收铁了。女性在来月经期间是不能喝茶的。月经由于流血，铁元素会造成流失，容易引起贫血。月经期间少吃刺激性大的食物以及凉性过大的食物，要注意休息和保暖，注意会阴部卫生，卫生巾勤换。