月经期间能吃巧克力吗？

月经期间是可以少量食用巧克力的，由于巧克力属于高热量的食物，少量的食用可以促进血液循环加快经血排出，但其中还含有咖啡因，过多食用容易兴奋神经影响睡眠质量，而且还容易导致身体发胖，所以要控制好食用量。

月经期间可以食用适量的巧克力，其属于高热量食物，食用后可以促进血液循环，促进经血的排出，但是不宜食用过多，容易导致精神兴奋以及心情烦躁等症状，晚上睡觉前最好不要食用巧克力，容易失眠。