最适合月子里吃的蔬菜？

坐月子期间女性在蔬菜上并没有特殊的禁忌，大部分都是可以正常食用的，其中您可以多吃点菌菇类、西红柿、胡萝卜等食物，其中含有丰富的维生素，可以提高身体抵抗力，有助于子宫恢复。

适合月子里吃的蔬菜有多，如青菜、黄瓜、西红柿、芹菜、蘑菇、胡萝卜等，大多数新鲜的蔬菜都可以吃，帮助补充维生素，增强免疫力。还可以多吃点含有粗纤维的食物，有助于保持大便的通畅。