备孕需要什么？

备孕的时候应入院进行孕前检查，其包括心电图、性激素、白带常规、肝肾功能以及子宫彩超等，其次还应补充叶酸，预防怀孕后宫内胎儿神经管发育畸形。备孕期间还应坚持进行运动，运动可以提高卵子的质量。

备孕需要做的有很多，一定要进行孕前的检查，夫妻双方可以进行身体的检查，看一下是否适合怀孕，在日常生活当中还要去克制自己，避免长时间的大量抽烟或者是喝酒，要避免吃一些刺激性辛辣的食物，不可以熬夜。在备孕的时候一定要养成一个良好的生活饮食作息的规律，可以早睡早起，在晚上10点之前必须睡觉，有规律的生活作息，保持一个愉悦的心情，不要有过度的紧张。