骨盆修复？

骨盆修复最好在产后六个星期进行，其可以起到促进耻骨联合关闭、提高盆底肌能力以及缓解臀部下垂等症状，其还可以起到辅助缓解腹部脂肪增多以及赘肉增多等情况。

可以使用骨盆修复带或者是矫正带，或者是在医生的指导下进行站立、坐位、行走等姿势训练，坚持做盆底功能锻炼，比如缩肛运动、阴道哑铃的训练，平时要注意合理膳食，避免进食高脂肪的食物，控制好体重。