真性近视如何恢复？

真性近视一旦发生，眼轴长度已不可逆增长，无法自然恢复。目前主要通过科学防控手段延缓进展，儿童青少年尤其需重视早期干预。

一、光学矫正：框架眼镜是基础选择，角膜塑形镜（OK镜）适合近视进展快的青少年，需严格遵医嘱佩戴并定期复查。

二、药物干预：低浓度阿托品滴眼液可延缓近视发展，需在医生指导下使用，不建议低龄儿童自行使用。

三、行为干预：每日保证2小时以上户外活动，减少近距离用眼时长，使用电子设备控制在30分钟内，每20分钟远眺放松。

四、生活方式调整：保持正确读写姿势，光线充足，避免躺着或走路时看屏幕，均衡饮食，补充维生素A、钙等营养素。

五、特殊人群注意：高度近视（≥600度）人群需定期检查眼底，避免剧烈运动，预防视网膜病变；孕妇及哺乳期女性应注意用眼健康，减少眼部疲劳。