小孩吃什么提高免疫力？

小孩子要提高免疫力平时可以多吃一些富含蛋白质、营养丰富的食物。例如鱼、虾、牛羊肉、鸡蛋、牛奶等食物。还可以吃一些菠菜、青菜、苹果、梨、樱桃等新鲜的水果蔬菜，能够为孩子补充维生素和微量元素。

对于免疫力低下的孩子来说，饮食上一定要加强营养的补充，要注意均衡性。饮食上要多选择调节脾胃、促消化的功效的食物，可有效提高小孩的脾胃功能与免疫力。可以适当的运动。