哺乳期可以喝椰子水吗？

哺乳期可以喝椰子水，椰子水中含有丰富放矿物质、微量元素、蛋白质、氨基酸、叶酸、维生素等物质，具有生津止渴、清凉解暑的功效。哺乳期适量喝椰子水可以促进乳汁的分泌，还可以促进新陈代谢，预防便秘。