产后补气血吃什么？

产后要想补气血，可以多食用一些富含铁、维生素C等有补气益血作用的食物，如红枣、桑葚、花生、鸡蛋、牛肉、瘦肉、乌鸡汤、鸡肉等。也可以服用一些有补气养血功效的药物，如黄芪、当归、川芎、西洋参、党参等。

产后女性因为分娩时出血过多或者耗伤大量正气，或者女性体质本来就虚弱等原因而引起产后气血不足，可以表现为全身乏力，失眠，奶水不足，情绪暴躁等，可以用一些药物或者食物治疗。如下：1.可以经常吃大枣，枸杞，在不上火的前提下可以配合阿胶。2.可以产后吃八珍颗粒和逍遥丸补气血。3.可以用中药水煎服代茶饮，可以用炙黄芪，当归，熟地，麦冬，百合，大枣，党参，西洋参。