经期可以喝茶吗？

女性在经期的时候最好不要喝茶，因为茶叶中含有鞣酸，和食物中的铁元素结合，不容易溶解，形成鞣酸铁，在肠道内不被吸收，影响身体对铁元素的吸收。而且女性在经期时，出血量比较多，铁元素也会流失，很容易引起缺铁性贫血的发生。

女性在月经期间是不可以喝茶的，因为经血会带走部分的铁质，而茶叶中含有大量的鞣酸，会加重铁质的流失，很可能会诱发缺铁性贫血。建议最好等月经结束之后再喝茶，注意茶水浓度不可过高。