骨盆修复的三个时期是什么时候？

女性在怀孕期间由于子宫增大，胎儿逐渐增大，会导致腹直肌分离、耻骨联合分离，在产后骨盆会有所损伤，此时需要给予正确的修复，一般骨盆修复三个时期分别是产后六周至半年，产后半年至一年，产后一年至产后三年，产后时间越短，骨盆修复效果越好。

怀孕时，骨盆都会由于雌性激素的增加而变宽，为自然分娩做好体型准备。怀孕时，骨盆都会由于雌性激素的增加而变宽，为自然分娩做好体型准备。在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。所以女性在产后6周内，是进行骨盆恢复的黄金时间。建议您去医院做一个全面检查，配合医生制定一个完善的恢复计划。