怎么知道近视了没有

判断是否近视需通过专业检查，关键指标包括裸眼视力、屈光度、眼轴长度等。儿童青少年每半年筛查一次，成人建议每年检查，以早发现早干预。

视力下降：看远物模糊（如黑板、路标），眯眼或歪头视物，频繁揉眼，夜间视力差。

眼部不适：眼干、酸胀、畏光，久视后重影或头痛，尤其在阅读或使用电子设备后明显。

检查确诊：需到正规医疗机构，通过电脑验光、散瞳验光（儿童必做）、眼轴测量等明确屈光度及近视类型（真性/假性）。

特殊人群提示：儿童近视进展快，建议增加户外活动（每天≥2小时），减少近距离用眼；高度近视者（≥600度）需定期查眼底，避免剧烈运动。

干预措施：假性近视可通过休息、散瞳药（遵医嘱）恢复；真性近视需配镜或角膜塑形镜（儿童适用），成年后可考虑手术，但需符合医学指征。