孕妇能吃海苔吗？

海苔是一种常见食物，可以补充人体所需要的钙、铁、碘、磷等营养物质。而且海苔不是刺激性的食物，因此孕妇可以吃的。但是如果孕妇患有甲状腺功能亢进，就不可以吃海苔，以免加重病情。

孕妇是可以吃海苔的，海苔当中存在人体所需的多种营养，如钙、铁、碘等，适量食用能够有助于免疫力的提高，且延缓衰老。海苔虽好，但切勿多食，因为海苔本身性质较寒，且存在较多的添加剂，过量摄入很容易影响到胎儿及孕妇自身健康。女性妊娠期间，应加强生活方面的护理，饮食上应多样化，合理搭配膳食，荤素搭配，此外，也要适当进行运动，避免久坐。注意心态的健康，并保证作息规律，避免熬夜，注意积极进行产检，以确保胎儿的正常发育及健康。