产妇哺乳期可以吃蚕豆吗？

产妇在哺乳期是可以吃蚕豆的，蚕豆中含有大量的营养物质，比如维生素b1、维生素b2、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胆碱等，具有补脑健脑、提高记忆力、提高机体免疫力等作用。另外，对宝宝也有好处，可促进宝宝的骨骼生长发育。

蚕豆性平味甘，具有补益脾胃，利湿消肿，止血解毒的功效，蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分，钙，锌，锰，磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力健脑的作用。哺乳期可以吃蚕豆，而且对妈妈本身和孩子都有一定的好处，蚕豆中的钙有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能够帮助哺乳期的妈妈补钙，还能促进孩子的骨骼生长发育。